- 少目标 一年内，只专注于一个经过筛选的中心目标。
- 极简衣着 衣着基本黑白灰，遇到喜欢的款式，同款的会买好几件，清爽，好搭配，省事儿。
- 少说 谦逊少说，尤其是在高手面前，尤其是在不熟悉的场合。
- 专一 喜欢一生只爱一个人的纯粹恋情，要么 100，要么 0，简单安心，远离暧昧，对复杂狗血的感情坚决断，舍，离！
- 少上网 少用社交软件，尽量删除，停用。 每天，每周，每年，设定不能上网的时间段。
- 极简阅读 只读一流的书，只读自己喜欢的作品。自己喜欢的好书甚至可以每年重复读。相信我，把一本好书翻烂，胜过走马观花看 100 本三流的书。
- 极简整理 买东西少而精，控制好源头，整理就简单了，只需每晚扔一次垃圾，外加每周末花半小时来一次彻底的大扫除。
- 少学 只学高难度的技能。比如编程，长篇写作，虽然投入多，但是回报大，进入门槛高，可避免低质量的竞争。
- 少坐 每天晨练一小时左右，每天都神清气爽，还保证了规律早起，个人最喜欢这个习惯。
- 少作 少作少折腾。有一个5点起，10点睡的固定作息表，能操控自己的感觉很好。偶尔会加班晚睡，但是基本是这个节奏，午睡不超过 20 分钟。
- 极简睡眠 坚持晨练，白天忙碌，午睡少，晚上到点自然就昏昏欲睡。
- 简单护肤 每天晨练后清水淋浴一次，洗发水和洗面奶一个星期用一次左右，最高的频率也会隔天使用，护肤只用最基础的清洁保湿。
- 少买 只买精品，垃圾碍事，姐姐上次来我这里说我东西太少了，呵呵，这就是我想要的效果。
- 软件极简 只保留使用频率最高的软件，有些软件用自己开发的 APP，用自己写的极简导航网址，从此告别那些恶俗的广告和地摊货一样不堪入目的配色。
- 少交 浅交可多，深交要少。只和我们尊敬其人品的人深交，只和志趣相投的人深交，谨慎慢热，这样，朋友也许会少些，但是，靠谱踏实，可少被坑。